情绪/性格
- 后疫情时代的家长困境——借由让孩子上学谈谈自律
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很想成为一个特别自律的人，自己也挺努力地在做，但有时候明明知道怎么做是好的，怎么就管不住自己呢？！今天看了洪扬老师这篇文全明白了……
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2020-8-21 20:11
- 讨好型人格：唱响自己生命的交响乐
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当你能够活成自己生命的主角时，才能真的赢得别人对你的尊重和喜欢
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2020-8-21 20:01
- 太在意别人的眼光，怎么破？
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很喜欢有这么一句话：这世上只有一种成功，就是用你喜欢的方式度过一生。也真的很羡慕与向往成为那种能潇洒“活自己”的人，但不得不说若想实现，对于很多人来说，有一关必须得过…… ...
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2020-7-10 14:35
- 摘下“好人”面具，我活过来了
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面对别人的求助或提议，心有不愿为难却很难把拒绝的话说出口，总会过分考虑别人的感受，结果让自己受了很多委屈，今天这篇案例的主人公小安就是因为这个问题找到我们的。 ...
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2020-6-5 18:11
- 案例 | 生活失去意义，我想出家
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内在渴望着自由自在，不受拘束，但是外在的要求又逼着自己适应各种环境，符合各种角色，为了规矩，为了关系，为了形象。在这样的撕扯中，感觉没有人理解自己，自己也觉得自己很糟糕，小王就是因为这个找到我们的。 ...
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2020-5-26 19:00
- 案例 | 与人相处就不自在，我该怎么办？
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之前我对自己一直有一种困惑，为什么我经常会有那种身处一群人之中，还是感觉特别孤独，我为什么那么回避跟人一起，总想有一个自己独处的角落，只要跟人一起就特别不自在，看了雪珂老师这篇案例才明白自己到底是怎么 ...
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2020-5-26 18:57
- 越掌控的人，越缺少安全感
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我们身边亦或我们自己不乏那种掌控欲很强的人，好像什么都得听他们的，事情一旦没有按照他们的想法来，就会表现得很强硬强烈，气氛也搞得很僵，其实这样的人他们自己也很难受，却控制不住自己，这背后到底是怎么回事 ...
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2020-5-15 14:27
- 案例 | 身体的疼痛，是一种智慧
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一忙起事来，就什么都不管不顾了？肩膀上扛了很多的责任，压力再大也不能让自己倒下？慢慢地身体出了一些问题，才想起来关注自己？今天小张这篇案例也许能给到你一些启发。 ...
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2020-5-15 14:20
- 不健康的生活方式，原来是在证明我还活着
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你是否也经常埋怨自己不自律，生活方式很不健康，却并不能控制得住自己，今天这篇案例的主人公小蕾就是因为这个找到我们的。
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2020-5-15 14:14
- 案例 | 别被完美打败
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如果你平日里也是日程表被安排得满满的，每天就像一个陀螺，忙到停不下来，要求自己做一个好老婆，好女儿，好媳妇，好闺蜜......活得很努力很认真，却充斥着紧绷与焦虑。那么今天小爱这篇案例能对你有些启发。 ... . ...
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2020-5-13 10:57
- 案例 | 原来内向只是伪装，非我本性
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很多时候我们把自己与人相处时的状态，在人群中的表现归因为性格使然，明明自己活得不开心，但好像也只能认命。不过在下此定论之前，你要不要先看看是不是对自己有什么误解，现在的你就是本真的你吗？也许今天小张这 ...
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2020-4-26 18:51
- 案例 | 任性，也是一种美
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自卑敏感，觉得自己这也不好，那也不行，人际交往中多持回避态度，但其实你并没有你自己眼中那么差，你只是少了一双发现的眼睛，你也可以和本篇案例中的小季一样活出自己的美与力量！ ... ...
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2020-4-25 21:51
- 致高敏感者：别人可能真的没不喜欢你
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对于别人对自己的评价很敏感，而且往往捕捉到的都是别人对自己的否定和不接纳，还以为对方不喜欢自己呢，内心很受伤，但又担心自己是不是因为一些小事就小题大做了，所以常常压抑自己……那么，你可能属于高敏感人群 ...
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2020-4-5 18:31
- 自卑不是问题，自卑情结才是
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日常生活中，我们或多或少都能感受到自卑，其实自卑原本不是坏事，拥有健康自卑的个体能够及时调整自己，更好地适应社会生活。但如果自卑发展成自卑情结了，那就是要治的了，小张就是因为自卑情结困扰找上我们的。 . ...
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2020-3-22 22:49
- 我是不是抑郁了？轻度抑郁怎么办？
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生活得也不差，但就是开心不起来，对什么都不感兴趣，晚上熬夜不想睡觉，白天做事没动力？
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2020-2-25 14:38
